Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ.Sự khiêu khích, ngược lại, có nền tảng là sự chế giễu.Để phát triển tinh thần, chúng ta cần đến sự hiểu biết.Sự quân bình giúp chúng ta có được sự tiên liệu trước, nắm trong tay thực tế của hoàn cảnh và biết tránh sự quá khích - là nguyên nhân chính gây chia rẽ và ngăn cách.Sự trao quyền sức mạnh cho bản thân chỉ có thể bắt đầu khi chúng ta nhận lấy khả năng hồi đáp này.Ở phần còn lại, tiềm thức ghi nhớ một cách vô thức tất cả những trải nghiệm của cuộc đời chúng ta: những gì chúng ta đã từng nhìn thấy, cảm nhận hay những việc chúng ta đã từng làm - những điều tốt và xấu, những niềm vui và nỗi đau.Phần thể xác, lời nói và hành động là phần cấu trúc bên ngoài được nhìn thấy, còn cội nguồn là bản chất bên trong, là nền móng cho sự phát triển về thể chất và tâm hồn.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.Chúng ta sẽ nhìn người khác bằng sự thấu hiểu hơn, tầm nhìn rộng hơn và tích cực hơn.Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.
Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.
