Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Chúng ta dễ bị mắc kẹt vào những điều vụn vặt, và dần dà, những điều vụn vặt này trở thành những điều to tát mà chúng ta không thể rũ bỏ được.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Thay đổi thành công mang lại sức lực phấn chấn và sự hăng hái làm việc cũng như ý chí vươn lên.Chúng ta phải có trách nhiệm tạo ra niềm hạnh phúc cho chính mình.Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi.Càng khiêm nhường bao nhiêu, càng tự trọng bấy nhiêu.? Bạn đã có loại suy nghĩ nào khi gặp gỡ và tiếp xúc với mọi người trong ngày? Hãy theo dõi chính bạn trong suốt buổi sáng, buổi chiều và buổi tối.Một tâm trí đang trong tình trạng stress sẽ tạo ra nhiều suy nghĩ hơn, có thể lên đến 80.Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.
Lòng dũng cảm mang lại cho chúng ta sự tự tin để biết rằng mình có thể đạt được những gì và để có thể đặt ra thêm các mục tiêu mới.
