Về mặt sinh học, tư duy cũng như tất cả các hoạt động (activities) của con người, đều tiêu hao năng lượng (energy).Rồi từ thâm tâm, bạn nói: "Tôi đã sẵn sàng để rời xa phần quá khứ này của mình!".“Lớp học này đã giúp tôi nhận thức được cuộc sống, khiến tôi lạc quan, yêu đời và vững tin trong công việc.Nhưng điều này chỉ đúng trong một chừng mực nào đó.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Quy trình này chính là một sự tiến bộ.Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí.Một suy nghĩ cũng giống như thế.Mặc dù giáo sư Kiệt đã ra đi trước khi điều này xảy ra, nhưng tôi chắc chắn là ông sẽ hài lòng khi biết rằng những điều ông tiên đoán đã trở thành sự thật.Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau.
Chúng ta có thể sẵn sàng nói "không" với những gì chúng ta cho là có hại hoặc không đúng đắn, bởi chúng ta có lòng tự trọng thông qua việc thực hiện những giá trị và tin tưởng chính mình - những nhận định, những phẩm chất cá nhân, những ý định tích cực và những tài năng hiếm có.
