Thiếu thời ông được học ít, bắt đầu làm trong một tiệm nhỏ ở nhà quê rồi sau giám đốc công ty U.Số tiền nợ bác sĩ tăng lên vùn vụt.Kết quả: bù đầu óc vì tiểu tiết, vì lộn xộn, rồi sinh ra hấp tấp, lo phiền, bực bội.Vậy muốn khỏi lo lắng vì mất ngủ, bạn nên theo năm định lệ sau này:Ông đi từng cửa, kéo chuông."Đây là bí quyết đó: Trước hết tôi bỏ hẳn cách làm việc mà tôi đã theo 15 năm rồi.Brill: Một tín đồ chân thành không bao giờ mắc bệnh thần kinh".Tôi nghĩ đến tất cả những nỗi khốn khổ đã chịu đựng và không chút hy vọng gì về tương lai hết.Con phải bỏ hết oán hận, hết ý nghĩ chua chát đối với bất cứ ai".Theo bác sĩ, lời nói là chìa khoá của mọi cách thôi miên: và khi bạn luôn luôn mất ngủ, chính là vì bạn tự kỷ ám thị rằng bạn sẽ không sao ngủ được.
Tôi hỏi bà Kettering trong mấy năm ấy bà có lo buồn không.
