Mỗi khi bạn thư giãn, tưởng tượng và tạo cảm xúc cho một kết quả cụ thể tức là bạn đang kích thích tâm trí siêu thức của mình để tạo ra cho bạn những ý tưởng và sinh lực để hoàn thành mục tiêu.Nếu bạn cố gắng luyện tập để có một hình thể thật hoàn hảo trong 5 năm tới, trông bạn sẽ như thế nào và cảm giác của bạn lúc ấy ra sao?Sau đó, bạn hãy xem câu trả lời này như điểm khởi đầu để lên các kế hoạch luyện tập trong tương lai.Hãy chọn ra mục tiêu quan trọng nhất hay vấn đề lớn nhất của bạn, và viết nó lên đầu một trang giấy trắng dưới dạng câu hỏi.Bạn sẽ cảm thấy hài lòng về bản thân cũng như những lý tưởng và thành công của mình trong cuộc sống.Hầu hết mọi người thích lảng tránh, khoác lác và chối bỏ trách nhiệm hơn là thừa nhận sai lầm.(*) Benjamin Disraeli (1804-1881): Nhà văn Anh, thuộc trường phái lãng mạn.ấy muốn huy động một khoản tiền hàng triệu đô-la để làm vốn đầu tư vào một công viên giải trí ở Hawaii, bao gồm những nhà hàng, khu trưng bày và triển lãm từ nhiều nước khác nhau trên toàn thế giới.Ngược lại, hầu hết các kế hoạch nhằm đạt được một điều gì mới mẻ sẽ gặp nhiều thất bại ngay từ đầu.Khi bạn lo lắng, bạn đang sử dụng trí tưởng tượng theo một cách tiêu cực.

Xem thêm Thu gọn