Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Sự hiểu biết là nền tảng của sự học hỏi.Sự dũng cảm tiên phong trong hành động là dấu hiệu thực thụ của một con người chính trực.Tương tự như vậy, khi cứ mang những điểm yếu, nhược điểm của người khác vào nhận thức của mình, chúng sẽ làm mạnh thêm cho những nhược điểm yếu kém có trong chúng ta.Một chìa khóa quan trọng để duy trì cách nhìn tích cực là khả năng học hỏi từ những khó khăn, không để thất bại che phủ tương lai hoặc bào mòn lòng tự tin của chúng ta.Một người khiêm nhường không bao giờ sợ bị tổn thương hay mất mát.Và kinh nghiệm thực tế có được, qua quá trình thực hành, sẽ biến lý thuyết thành hiện thực.Bước trên con đường đời sống tinh thần nghĩa là chúng ta sẽ phải trải qua những chiêm nghiệm về cái tốt đẹp nguyên thủy này.Điều này nghe có vẻ quá lý tưởng và không mấy hiện thực.Điều đó làm cho cuộc sống trở thành niềm hân hoan và cũng là một cuộc đấu tranh trong chính bản thân chúng ta.