Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình.Một suy nghĩ là một hạt giống chờ đợi sự nảy mầm.Sự rối loạn này dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, cảm giác bất ổn và sợ hãi.Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc của mình: "Tôi cần gặp người ấy vào giờ này", "Tôi phải đi đến nơi đó".Chúng ta sẽ chẳng bao giờ tìm ra giải pháp nếu cứ mải tìm cách đổ lỗi cho người khác.Như thế chẳng khác gì chúng ta để ngỏ cửa cho những suy nghĩ yếu đuối, tiêu cực quay trở lại.Tôi đã hỏi họ cảm thấy như thế nào khi cứ cố gắng thay đổi nhau.Chính sự hiểu biết này đem lại cho chúng ta niềm hạnh phúc.Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác.

Xem thêm Thu gọn