Những người thường xuyên tập thể dục, dù là theo chế độ tập luyện cơ thể một cách chính thống hay chỉ là đi bộ đều đặn đều cảm thấy khoẻ mạnh hơn, có suy nghĩ tích cực hơn về chính bản thân mình và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.Nếu mục tiêu đã định phù hợp với những quan niệm cá nhân thì người đó sẽ thấy hài lòng hơn trong cuộc sống.Những ký ức đẹp về tình cảm luôn làm chúng ta vui hơn là những kỷ niệm buồn.Và biết đâu đó lại chính là một sự khởi đầu mới mẻVà trên thực tế, trong số những người cứ khư khư không chịu thay đổi quan niệm của bản thân thì chưa đến 1/3 họ có cơ may cảm thấy hạnh phúc.Gần 30 năm sau, có người hỏi Dan về những gì quan trọng đối với anh từ trước đến giờ.Đừng vì quá tiết kiệm mà chần chừ không mua những món đồ mà bạn thực sự mong ước, bởi lẽ mục đích của sự tiết kiệm là gì - nếu không phải cuối cùng là để có được những thứ bạn cần.Và bạn thấy mình loay hoay trong những suy nghĩ ấy làm bạn không muốn đến nơi làm việc nữa hoặc bạn sẽ đến đấy với một tâm trạng chán ngán vô cùng.Nhưng khi lập gia đình, một số người lại chọn sống với người yêu mình chứ không phải người mình yêu.Do đó hãy cố gắng tránh việc liên tục "chỉnh" bạn bè và người thân.

Xem thêm Thu gọn