Hãy “cố gắng” quên tên bạn.Thế nhưng, chúng ta vẫn bị căng thẳng!Hãy liệt kê những đồ vật này theo thứ tự từ một đến năm.Trong hầu hết các trường hợp, trước đó chúng ta đều có thể có được một danh sách những người tham gia dù là một lớp học hay một cuộc họp.Hình dung ra rằng khi bạn lấy chiếc ví ra khỏi túi thì sự việc bắt đầu diễn ra.Cách tốt nhất giúp bạn ghi nhớ một bài giảng, bài phát biểu, bài học, bài thuyết trình trong kinh doanh hay bất kỳ bài diễn thuyết nào là sử dụng những từ ngữ then chốt.Nếu bạn không nhớ được những điều này ngay lập tức thì đừng nghĩ đến nó nữa.Bạn có thể nhận ra dãy số này đã xuất hiện ở bài kiểm tra số 3 trong chương: “Bài kiểm tra đố vui”.Cách giới thiệu này bắt buộc mọi người phải lắng nghe và ghi nhớ.Sau đó, hãy tập cho mình thói quen làm theo các bước sau: Đứng trước cửa và tự nhủ rằng: “Mình đã khóa cửa, mình biết cửa đã được khóa, mình sẽ không phải lo lắng gì hết”.

Xem thêm Thu gọn