Ước muốn vượt thoát của ta hoàn toàn bị chặn đứng.Khi ta có những lời nói và hành động tích cực, phẩm chất của ta - cũng như một hạt giống đủ điều kiện về dinh dưỡng và sự chăm sóc - sẽ thức dậy, chuyển mình và trưởng thành.- Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.Đến lượt mình, các tác nhân nội tiết, thần kinh nói trên lại hoạt hóa toàn bộ các chức năng khác, kể cả các hoạt động cơ bắp và hoạt động thần kinh trung ương trong đó có hoạt động trí não.Sống và vượt qua những trở ngại - đó là niềm hân hoan để yêu đời và yêu người.Chỉ khi nhận lỗi về phần mình, ta mới có thể rũ bỏ được cảm giác tội lỗi và mặc cảm của mình.Nó tạo nên sự ràng buộc."Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn.Vì vậy, hãy kiên nhẫn với chính mình!Tôi cảm nhận mình đang thở.
Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.
