Tuy thế, chỉ riêng sự kiên nhẫn thôi chưa đủ.Đôi khi ta thấy sợ chỉ vì có điều gì đó không quen thuộc.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Và kinh nghiệm thực tế có được, qua quá trình thực hành, sẽ biến lý thuyết thành hiện thực.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình.Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết.Hành động cao cả nhất của lòng bao dung là nhìn vượt khỏi những nhược điểm và lỗi lầm của người khác, giúp họ nhận ra giá trị vốn có của mình.Các câu này là câu "khẳng định", chúng là công cụ mạnh mẽ để thay đổi nhận thức của bạn về bản thân.
Không thể có được thành công - đúng nghĩa hạnh phúc và mãn nguyện - nếu như luôn có một sự can thiệp và thao túng của tham vọng và những suy nghĩ không trong sáng.
